Depuración de cortisol & higiene del sueño

Este curso está pensado para toda mujer que fue diagnosticada en sus análisis con cortisol elevado o aquellas que tiene 2 o más de estos síntomas.

• Cansancio crónico -más allá de las horas de sueño-.
• Sensación de pesadez después de comer, hinchazón o inflamación en cara o abdomen.
• Antojos por dulces o cosas saladas.
• Caída del cabello.
• Acné, brotes o eccemas.
• Retención de líquido.
• Se despiertan a las 3 AM y les cuesta volver a dornirse.
• Falta de ánimo, de concentración o baja líbido.
• Reacción a estímulos fácilmente o ansiedad sin causa aparente.
• Mala calidad del sueño o insomnio.

A lo largo de este curso vas a practicar ejercicios somáticos a través de video, meditaciones, respiraciones, técnicas de tapping y más. También una guía de alimentación antiinflamatoria enfocada en la reducción del cortisol + 4 encuentros grabados.

El valor en USD es 68, pedir el link por mail.

Enviar el comprobante de pago a equipoadm.elisachapado@gmail.com para hacer efectiva la inscripción.