Depuración de cortisol & higiene del sueño

Este es un programa de 21 días para darle suavidad al cuerpo a través de ejercicios somáticos y rutinas alineadas para regular el cortisol y el sueño y cerrar el año en presencia, relajadas y durmiendo como reinas.

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RUTINA PM

RUTINA AM

RUTINA TARDE

ALIMENTACIÓN

CLASES en vivo

RITUAL de cierre

GRABADO - ON DEMAND

PRÓXIMA APERTURA PARA ADQUIRIR EL PROGRAMA: MAYO.

Este programa está pensado para toda mujer que fue diagnosticada en sus análisis con cortisol elevado o aquellas que tiene 2 o más de estos síntomas.

  • Cansancio crónico -más allá de las horas de sueño-.
  • Sensación de pesadez después de comer, hinchazón o inflamación en cara o abdomen.
  • Antojos por dulces o cosas saladas.
  • Caída del cabello.
  • Acné, brotes o eccemas.
  • Retención de líquido.
  • Se despiertan a las 3 AM y les cuesta volver a dornirse.
  • Falta de ánimo, de concentración o baja líbido.
  • Reacción a estímulos fácilmente o ansiedad sin causa aparente.
  • Mala calidad del sueño o insomnio.

A lo largo de estos 21 días vas a recibir ejercicios somáticos a través de video, meditaciones, respiraciones, técnicas de tapping y más. También una guía de alimentación antiinflamatoria enfocada en la reducción del cortisol + 2 encuentros en vivo vía Zoom.

El valor en dólares en 65 USD para abonar con PayPal.

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Depuración de cortisol & higiene del sueño
Este es un programa de 21 días para darle suavidad al cuerpo a través de ejercicios somáticos y rutinas alineadas para regular el cortisol y el sueño y cerrar el año en presencia, relajadas y durmiendo como reinas.
$68000
Precio expresado en Pesos argentinos
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