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Temario del curso

RUTINAS

Rutina PM -para un sueño reparador-.
Rutina AM -para despertar el cuerpo con suavidad-.

RUTINAS MOVIMIENTO

Stretching Relax -20 min-.
Stretching Active -15 min-.
Stretching Full Body -30 min-.
Stretching Relax -30 min-.
Stretching Morning -25 min-.
Stretching en Silla -15 min-.
Stretching Relax -17 min-.
Stretching Full Body -20 min-.

CLASES Agosto

Grabación -clase 1-.
Presentación -clase 1-.
Grabación -clase 2-.
Presentación -clase 2-.
Grabación -clase 3-.
Presentación -clase 3-.

CLASES Septiembre

Práctica de la semana -Respiración yóguica completa-.
Grabación clase 4 -con Annette-.
Presentación clase 4 -con Annette-.
Grabación clase 5 -con Ale-.
Herramienta Vínculos
Presentación clase 5 -con Ale-.
Clase 6 -16/9-.
Práctica de la semana -respiración fisiológica-.
Grabación -encuentro con Tam-.
Práctica de la semana -bordes & límites-.

CLASES OCTUBRE

Grabación -encuentro 8-. Ventana de tolerancia
Presentación -encuentro 8-.
Grabación encuentro 9 - 1era sesión de respiración somática-.
Grabación encuentro 10 - 21/10
Presentación -encuentro 10-.
Guia conexión energía sexual - útero
Grabación encuentro con Emi -movimiento uterino-.

CLASES NOVIEMBRE

Grabación encuentro 12 -respiración ovárica-.
Presentación -encuentro 12-.
Grabación encuentro 14 -3era respiración-.
Clase con Coti -dinero-. 01:35:47

CLASES DICIEMBRE

Presentación encuentro 2/12
Grabación encuentro 2/12 01:38:20
Grabación de la respiración 02:04:27
Grabación -encuentro Cami-. 01:26:12
Encuentro de cierre 01:49:06

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